?????? ????????? ?? ???????? ???? ??????????

???????????? ????? ????????? ???????? ????????, ??? ?????????????? ?????????? ??????? ???????? ????? ?????? ??????????? ??????, ??? ????????, ??????? ?? ??????? ?????????? ? ????????????. ??? ?????? ???????? ??????????????? ???????????????????? ????????? ? ??????? ? ?????????? ???????????? ?????? ????????? ?????. 7? ?????? ???????, ?????????? ?? ????????? ???????? ? ??????????????, ????????????? ?????????? ???????????????? ?????? ? ??????? ????????? ? ????????????????.

???????? ??????????, ??? ????????????? ?????????????? ??????????? ???????? ???????????? ?? ??????? ???????????????? ???????. ???? ?? ?????????????? ?????? ? ??????????? ???????? ???????, ??? ???? ???????? ????????????? ? ?????? ??????, ???????? ???? ??????????? ??????. ? ?? ?? ?????? ?????????????? ????????????? ??????? ??????????? ????? ?????? ????????????? ?????, ???????? ??????????? ? ?????????????? ????????.

?????????? ????????????? ? ????????? ???????

??????????????? ????, ???????????? ? ???????? ????? ??? ???????????? ?????????? ??????????????, ??????????? ?????????? ?? ??????? ?? ????????????? ???????. ???????? ???? ? ?????? ????????? ?????? ????????????????? ???????????, ??? ????????????? ??? ???????????? ?????????????? ? ???????????. 7k casino ??????????? ?????????? ? ??????????? ??????? ?????, ???? ?????? ??????????? ???????? ? ????????? ???? ??????????????.

??? ??????????? ????????? ????? ???????????? ?? ?????? ??????? ????????? ?????, ??????????????? ? ????????, ?? ? ???????, ????????????? ?? ????????, ?????? ? ????????. ??????????? ??????? ???????? ? ?????????? ???? ?????????? ????????? ?????????? ?????? ? ??????? ???????? ???????????. ???????? ????????? ??????? ?????????? ?????????? ? ??????????, ???????? ???????????? ????????????? ?????????? ???????.

?????????, ??? ???? ??????????? ?? ???????????????? ???? ???????, ??? ?? ???? ????. ???????????? ? ??????? ???? ??????????, ??? ??????? ?????? ??????????? ??????? ?????? ???????? ?????? ?? ?????? ????????? ??????????? ???????, ? ?? ?? ??? ????????? ??????????????. ??? ????????, ?????? ??????????? ????? ????????? ???????? ?????? ????.

??? ????? ????????? ?? ?????? ???????????????

?????? ??????????? ??????????????? ????????? ??????????? ??? ?????????? ?????? ??????????? ????? ??????????? ????????. ??? ???????? ???? ?????????? ??????????? ???????? ? ????????????? ????????, ????????? ?? ???????? ???????????. ???? ???????? ????????? ????????, ?????????? ??????? ?????????? ???????????????, ??????? ????????? ??????? ??????????? ??????????.

??????????? ??????????????? ???????? ?? ???? ???????????? ??????????, ?????????? ???????????? ??????? ???????????? ? ??????????? ?? ??????????? ??????????. 7? ?????? ????? ??????????? ?????????? ? ????? ????????????? ?? ??????????? ?????????? ?? ????????? ?????????. ??? ????? ??????? ? ??????? ???????, ??? ?????? ????????????? ??????.

?????? ??????????????? ???????? ?? ?????? ??????????? ????, ?? ? ??????? ???????? ? ???????????. ??? ??????????? ????????????????? ???????, ??????? ???????????? ??????? ????? ?????????? ??????????? ????????????? ??????? ? ?????? ????? ?? ????????????. ?????? ?????? ?? ??? ???? ?????? ???????? ????????????? ??????? ? ????????? ?? ?????????.

??????? ???????????? ???????

????????????????? ????????????? ????????? ????? ??????? ? ??????? ???????? ?????????????? ? ?????? ?? ??????????? ??????? ????????????. ???????? ???????? ????????? ??? ????????? ????????? ????????? ? ?????????????? ???????????. ????????????????? ??????? ?????? ? ??????? ???????? ????? ???????? ??????? ????????? ? 3-5 ??? ??? ???????????? ????????? ????????? ?? ????????????? ? ??????????????.

??????????? ???????????? ????????????? ??????? ? ??? ????????? ?????????. ?????????? ???????????? ????????? ??????????? ? ??????????? ????????? 100-200 ??????????? ????? ?????????? ???????????. ?????? 7? ????????? ? ?????????? ??????????? ????????? ???????? ?? ???? ??????, ???????? ???????????? ??????? ??????? ????????? ? ??????????.

?????????, ??? ????????????????? ????????????? ?????????????? ?? ?????? ??? ????????? ?????????, ?? ? ??? ??????????? ??????????????? ?????????????. ??? ????????, ?????? ??????? ??????????? ???????????????, ?? ???????????? ?????????? ??????? ???????? ???? ????? ?? ?????????, ??? ? ???? ????????????.

?????? ????????????????? ????? ???????????? ? ???????????

?????? ????????? ???????? ???????????????? ?????? ? ???????? ???????? ??????????? ???????????. ??? ????? ????? ????? ?????????? ? ??????????? ? ?????????? ?????, ??? ????????? ?????????? ??????. ???????? ????? ???????? ?? ?????? ????????? ??????, ??? ???????????? ?????????? ??????????? ????????????? ??????????????.

??????????????? ????????? ?????????????, ??? ???????? ????????????? ???? ? ?? ?? ?????? ??????? ? ??????????? ?? ??????? ????????????. 7k casino ????????? ?????????????? ??????????? ??????????? ?????????? ? ??????????? ?? ???????????????? ?????? ??????????????. ?????????????? ??????????? ??????? ?? ????? ????????? ?????? ???????, ??? ??????????????? ??????? ??? ?? ????????.

????????????????????? ???????????? ????????, ??? ??????? ??????, ????????? ? ??????? ????????, ????????????? ???????????? ? ???????????? ???????. ??? ????????? ????? ????????? ??????????? ???????? ? ?????????????? ????????????, ??? ????????????? ?????? ????????????? ??????????? ???????.

?????? ??????????? ????????? ????????????? ?????

?????????????? ??????? ???????? ????????? ??????? ????????? ??? ?? ?? ???????????. ????? ?? ????????? ????????? ???????? ????????????, ??? ????? ???????? ????????????? ??????????? ? ??? ????????????? ?????????. ??? ???????? ? ???????? ???????????????? ??????????? ?????? ? ??????? ?????????? ???????.

??????? «????????????» ????????????» ????????, ??? ???????? ??????? ?????????????? ???????? ? ????????????????? ??????? ??????. ??????? 7 ? ?????? ????????? ?????????? ????????? ??????????? ??? ?? ????? ??????????????, ?????? ????????? ???? ???????????? ??????. ?????????? ??????????? ???????????? ???????? ????????????? ???????? ????? ???????????.

??????? ??????????, ????????? ??????????? ??????? ??? ????????????:

1. ?????????? ? ????????? ???????????? ?? ?????? ???????????
2. ?????????? ?????????? ????????? ? ???????
3. ??????????? ???????? ??????????????
4. ????????? ????????????? ????????? ?????? ?????????????
5. ?????? ??????????? ???? ?? ???????

???????????????????? ???????? ????????????, ??? ????????? ?????????? ?????????? ???????? ??????? ????????? ???????????? ??????????? ??????????? ? ??? ??? ???????????? ???????. ???? ???????? ?????????????? ??????? ??? ??? ??????? ?????????, ??? ????????? ??? ???????? ? ??????????? ??????????.

?????? ??????? ? ???????? ????????????? ??????

??????? ???????? ????? ?? ??????????? ?????????, ???????????? ????????????? ??????????? ???????????. ???????????? ???? ???????? ???????? ?? ??????????? ???????????? ? ????? ????????, ??? ??? ??? ????? ????? ?????? ?????? ? ???????????? ??? ??????? ? ?????????? ????????????????. ?????? 7? ????????? ???????? ? ?????????? ? ?????? ???? ?????????? ??? ???????? ? ??????????? ??????????????.

???????? ???????????? ? ????????? ?????, ???????? ??????????????? ?????? ?????????? ?????????? ??????. ????? ?????????? ???????????? ?????????? ?????????, ??????????? ???????????? ????????? ??????? ??????????: ????????? ???????, ??????? ????? ? ???? ????????????. ??? ???????????? ????????? ??????? ???????? ????? ? ???????? ????????.

????????? ?????????????, ??? ???? ????? ???????? ???????? ???????? ??????? ??????? ?????????? ???????? ?? ????????? ????????. ???????? ?????, ??????? ??? ???? ???????????? ??????? ????????? ?????????? ??????? ?????????, ??? ? ????????? ???????????? ???????????, ???? ? ? ??????? ??????.

?????????? ? ????????????? ????????????

??????????????? ????????? ????????? ????? ????????? ??????? ?????? ??????? ???????????, ???????? ???????? ???? ??????????? ??????? ??????????? ??? ???????????? ?????????? ?????????????. ????? ??????? ???????????? ??????? ?? ??????????????, ?? ??????????? ???????? ?????? ???????? ???????????? ?? ????????? ?????????? ???????.

7? ?????? ???? ????????? ??????????? ?? ???????? ????????? ?????????? ? ????????. ??? ????????? ??????? ?????????? ???????? ????????????? ?????????? ???????????, ? ????????????? ?????????? ???????. ??? ??????????, ?????? ????????? ????? ???????? ????? ?????????? ????? ???????????, ??? ?????????, ???? ???? ?? ??? ??? ???????.

??????????????? ????? ????????? ??????????? ??? ?????? ??????? ????????????. ??????????? ?????????? ?????????????? ?????????????, ? ??????????? ???????? ??? ?????, ? ?? ?????? ??? ???????????? ? ?????????? ??????????? ????? ????????? ????????????? ???????????????. ?????????? ?????? ?????? ??????????? ?????????????? ????????? ????????? ???????????.

?????????? ????? ?????????????? ?????????

???????????? ??????? ???????? ????????? ?????????????? ????????? ? ??????????? ????????? ???????. ???? ???????? ????????????? ?????????? ? ??????? ?????? ????????? ??? ??????????? ?? ???, ?????????? ?????????? ??????? ?????????, ??????????? ? ?????????? ????????? ? ??????????????. 7k casino ????????? ????? ?????????? ????????? ??????????? ???????? ????? ????????? ???????????? ???????.

?????????? ??????? ???????? ?????? ?????? ? ???????????? ??????? ?????????. ???? ?? ????????? ??????? ??????? ???????? ?? ?????? ?????????????, ??? ?????????? ?????? ??????????? ??????, ??????? ??????? ???????? ?????. ????? ??????? ?????????, ?? ????? ??????? ???????? ????? ???????? ???????????? ?? ?????? ???????????, ??? ?? ??????????.

???????????? ?????????? ????????????? ??????????? ????? ?????? ?? ?? ??????????? ? ??????. ???????, ?????????? ????????? ? ???????, ???????????? ????????? ? ?????????? ?????????? ????????????? ?????????. ??? ????????????? ? ?????????? ?????????????? ???????? ????????? ?????, ????????????? ?? ???????????? ?????? ? ????????????? ??????????.

??-?? ???? ???????? ?? ?????? ??????

?????????????, ?????????????? ????? ??????????, ???????? ?????? ??????????? ????????? ?????????? ?????????? ????????????? ??????????. ??????????, ??? ????????? ?????????? ? ????? ?? ??????? ????????, ??? ????????? ??????????? ????????????? ????? ? ?????. ?????, ??? ??????????? ?????????? ????? ??????????????????, ????????? ?? ?? ????? ????????? ???????????? ???????????? ?????? ?????????.

?????? 7? ?????????? ????????????? ?????????????? ?????????? ? ???? ???????? ?????? – ????????? ?????????? ??????? ? ??????????? ?????? ?????????. ? ?????? ????? ?????? ?????????????? ??? ???????????, ?? ???????????, ??? ???? ???????? ???????? ?????? ? ?????, ????????? ? ????? ??????????? ? ???????????. ??? ????????? ????????? ??????????? ???????? ???????.

?????????????????? ???????? ?????????????, ??? ???? ?? ?????? ????????? ??????????? ????? ?? ???? ??????, ??? ? ?????????? ?????????, ?? ????????????? ???????????? ???????????? ??????. ??? ???????? ????? ?????????? ? ???????????? ??????????? ????, ??????? ???????????? ???????????? ? ?????? ???????????? ?? ????????????? ???.

????????? ????????? ??????????? ?????? ? ????

??????????? ?????????? ? ????????? ??????????? ???????????? ? ???????? ???????????? ?????? ????????? ? ??????????? ???????? ? ?????????? ???????? ??????. ??????? ??????? ??????? ?? ???????? ??????????? ????????????????? ? ??????? ? ?????????? ????????. ??? ????? ?????????? ????? ????????????? ???????, ????? ??? ??????? ???????? ? ?????????? ???????? ???????.

???????? ???????????? ? mindfulness ????????? ????????? ???????????????? ? ????????????? ??????????, ??? ?? ??????????????? ???????????? ??-?? ??????????? ?????????. 7? ?????? ?????? ????????? ? ???????????? ?????????? ?????????????? ?????? ????????? ??????? ????????????? ? ??????? ?????????? ? ??????????? ????????, ?????????? ???????????? ????????? ? ????????? ?????-????????.

?????????????? ?????????????? ???????? ???????????? ?????????? ????? ???????? ???????? ????????????? ????????. ?????????? ????? ???? ????? ?????? ? ??? ???????? ????????? ???????? «????????????? ?????», ??????? ?????????? ????????? ???????????? ????? ??????. ?? ????? ?????????? ?????????? ????? ????????? ? ?????????????????.